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體育場大家跑步都用多長時間

編輯: www.ltgeye.com    來源:用戶發布   發布時間:2019/6/13   查看次數:21



能幫我下?體育場大家跑步都用多長時間


網友回答

不要逞強,如果是剛開始跑步,后期跑習慣了,另外注意跑步需要循序漸進,建議可以適當的所見時間,一般在30分鐘到60分鐘之間,可以適當的加長久時間和距離!

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